Koningsdag 2017! | Lifestyle

Hi!

Ik heb een hele traditionele Koningsdag gehad. Ik ben met een vriendin naar Sneek  geweest waar we lekker over de vrijmarkt hebben gelopen. Helaas was het niet super mooi weer, het regende af en toe en de zon liet zich ook niet veel zien, maar we hebben het wel erg gezellig gehad. We hadden afgesproken op een bepaalde plek en toen zijn we de stad in geweest. Overal zaten kinderen, maar ook volwassenen, op kleedjes langs de winkelstraat en er stonden kraampjes met leuke sieraden en natuurlijk kleding. We zijn niet alleen langs de kraampjes geweest, maar we hebben ook nog een beetje gewinkeld. Stay tuned, er komt een shoplog aan! Het was minder druk in Sneek dan normaal dat was wel jammer, maar het was alsnog gezellig. Ik ben nooit echt iemand geweest die Koningsdag of vroeger nog Koninginnedag echt viert, meestal ga ik even naar een vrijmarkt net zoals dit jaar:)

Ik ben druk bezig met een lookbook en er komt een shoplog aan! Ik vraag me af hoe jullie Koningsdag hebben gevierd, laat even een reactie achter:)

Liefs, Bente

Gezellig dagje zeilen | Lifestyle

Hi!

Mijn school had 20 april een hele leuke wedstrijd georganiseerd. Deze dag ben ik ook 15 jaar geworden! Mijn verjaardag was overigens heel erg leuk, maar daar ga ik het nu niet over hebben. Mijn school organiseert ieder jaar een zeilregatta waar iedereen zich voor op kan geven. Er is wel een belangrijke regel, iedere boot moet twee ervaren zeilers aan boord hebben. Dat was voor mijn beste vriendin en ik nog wel een probleempje hahaha. We wilden allebei heel erg graag meedoen, maar we zijn beide onervaren zeilers. We hebben gelukkig twee zeilers kunnen vinden met wie we een boot hebben gehuurd, dus we gingen meedoen.

Ik heb een ontzettend leuke dag gehad! De wedstrijdjes gingen niet zo goed hahaha, maar we hebben in ieder geval heel erg veel plezier gehad en daar gaat het uiteindelijk om. Ik kon voor deze wedstrijd echt helemaal niet zeilen, ik heb in één dag heel erg veel geleerd. We hebben de wedstrijden gezeild in een Valk. Het was uiteindelijk helemaal niet moeilijk en we waren met z’n vieren dus de taken konden makkelijk verdeeld worden. Ik zou zeker vaker willen zeilen, je bent er even lekker op uit. Met een beetje mooi weer kun je zo’n ontzettend leuke dag hebben! Ik woon in een watersportdorp en in een omgeving met veel water dus daar heb ik wel geluk mee! Met een beetje meer vrijetijd zou zeilen nog wel eens een hobby kunnen worden:)

Een kort artikel, maar ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen!

Liefs, Bente

Hoe probeer ik gezonder te leven? | Lifestyle

Hi!

Daar is hij al, mijn eerste blogpost! In deze post deel ik mijn persoonlijke tips om gezonder te leven. Ik vind mezelf helemaal niet dik, ik wil niet mega veel afvallen, ik wil gewoon proberen me iets beter bezig te houden met kilocalorieën en sporten.

Ik ben echt een sportief meisje dus over te weinig sporten hoef je bij mij niet in te zitten. Om te beginnen fiets ik elke dag 10 kilometer naar school en weer 10 kilometer terug naar huis. Dat vind ik al een hele fijne tip, ga niet in de bus of auto naar school als de afstand prima te fietsen is. Als ik een paar dagen achterelkaar met de auto naar school ga merk ik meteen dat ik luier wordt dus alsjeblieft blijf veel fietsen! Ook zit ik op volleybal waarvan ik 1 dag in de week train en 1 wedstrijd per week heb. Volleybal is een hele leuke actieve sport en je bent ook nog eens gezellig in een team:) Ik raad het je zeker aan om een sport als vrijetijdsactiviteit te doen. Je bent lekker actief bezig, je  blijft fit en je vergroot je sociale vaardigheden. Ik probeer elke week 2 keer te hardlopen. Het is niet dat ik dan ook meteen 10 kilometer ga hardlopen, maar ik probeer vaak 9 of 12 minutenlopen te doen. Ik ga dan dus 9 of 12 minuten non stop hardlopen. Ik vind dit echt heel erg fijn. Even niets aan je hoofd, het kost niet veel tijd en je verbrand kilocalorieën. Ik probeer ook minimaal 1 keer per week te pennyboarden, helaas heb ik het ook erg druk met school dus hier kom ik niet altijd aan toe. Ik zit ook nog op de sport fierljeppen. Veel mensen zullen deze sport niet kennen, hier ga ik verder niets over vertellen omdat het gewoonweg afwijkt van het onderwerp. Ik heb 2 keer per week training en 2 keer per week een wedstrijd dus hier ben ik in de zomer ook druk mee. Fierljeppen en volleybal wisselt elkaar af, dus als het volleybalseizoen afgelopen is begint het fierljepseizoen.

Naast sporten is je voeding natuurlijk ook super belangrijk. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je veel minder gaat eten, maar ik denk er de laatste tijd wel veel aan om niet te grote porties te nemen. Het is beter om vaker kleine porties te eten dan drie grote maaltijden per dag. Mijn hele eetpatroon ga ik niet in dit artikel vertellen, als dat interessant lijkt laat het dan weten:) Ik kan jullie wel vertellen dat ik echt niet altijd gezond eet en je ook gerust tussendoortjes mag eten. Ik denk er wel altijd aan me niet vol te proppen met koekjes en chocolade. Meestal neem ik een appel mee naar school en uit school eet ik vaak een rijstwafel. Die zijn gezond en ik vind ze heel erg lekker en vullend. Als ik een maaltijd zoals pasta of rijst eet, probeer ik er altijd sla ofzo bij te nemen.

Het komt er dus op neer dat ik veel sport en let op mijn voeding. Ik eet echt niet altijd gezond, ik ben ook een puber en ik hou ook van chocolade en andere ongezonde snacks:) Ik wil wel even zeggen dat ik echt niet veel weet wat voeding enzo, maar dit waren in ieder geval mijn tips. Bedankt voor het lezen!

Liefs, Bente